归元始于唐代，是一种传统的中医养生理论。
这个养生理念意味着我们所有人在生命的旅途中都应该追求归纳的平衡，让自己的身体，心灵和精神都达到最理想的状态。
归元养生不仅仅是一种生活方式，更是一种信仰。
在归元养生中，最基本的原则是保持身心健康。
养生的方法是通过平衡和调和五脏六腑，保持体内的气血畅通，使人们能够充满生命力和活力。
当身心充满活力时，我们就能够在日常生活中更积极地面对各种挑战和机遇。
此外，归元养生还强调了与自然的联结。
我们应该与大自然保持和谐的联系，通过呼吸、身体运动、饮食和生活方式等方面对身体进行养护。
踏入大自然亲近自然，让身体与大自然产生更多的化学反应，这有助于促进身体中自然的免疫机能、调节内分泌，使人更容易处于平和、自然、健康的状态。
最后，在归元养生中还有一个最为重要的原则，那就是养生者应该时刻关注自己的呼吸和自己的内心。
只有当我们能够自我调节心灵，让身体内心的能量达到动态的平衡时，我们才能够真正的拥有健康的身体、清晰的头脑和充满生机的精神状态。
总之，归元养生虽然是一个古老的中医养生理论，但其背后的含义和方法却是永恒的。
通过恰当的养生方法来修正、调节和平衡身体。
只有这样，才能真正的拥有与生俱来的平静、能量和健康状况，使我们在这个复杂而美丽的世界中走的更加稳健、自信和坚强。