从八字命理学角度分析，人的命局缺土意味着缺少代表稳定和安全的元素，因此容易遇到不稳定的情况。
人缺少土之时，可以选择通过调整自己的生活习惯，加强自我修养和培养耐心来补救。
首先，可以通过注重饮食来增加身体内部的土元素。
土属阴，因此食物以黄色为主，如南瓜、芋头、山药等可以作为食物多加摄入。
同时，也需要注重保暖，穿暖和的衣服，以减少身体的不适感，增进身体的安定感。
其次，需要注重让自己的生活更有规律和节奏感。
调整好自己的作息时间，遵从时间规律，可以让自己更好地感受到土的稳定性。
同时，注重修养和培养耐心，减少自己的焦虑和不安情绪，提升自己的自信心和稳定感。
最后，让自己的环境更加稳定和舒适，可以选择一些装饰、色彩以及布置等方式来增加自己的土元素。
将家中布置得温馨舒适，也可以给自己带来更加稳定的生活环境，增加自己的安全感。
总之，八字缺土并不意味着命运一定不好，只需要通过自己的调整和努力，可以让自己获得更加稳定和安全的生活质量。
因此，不要因为缺土而灰心丧气，勇敢迎接生活的挑战。