女命伤官是指命局中八字中日主为女性，且日主藏干为伤官的命格类型。
女命伤官的身体较为柔弱，容易受到外界环境的影响并出现身体不适等症状。
如何控制自己的身体，保持健康呢？ 首先，女命伤官需要注意饮食。
饮食健康对身体健康至关重要。
女命伤官可以多吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果、豆制品等，减少辛辣、油腻的食物摄入。
同时，也要注意饮食的规律，保持三餐定时、有规律。
尽量避免大鱼大肉、荤腥食物的过量摄入，以免对身体造成不良影响。
其次，女命伤官需要注意个人卫生。
应勤洗手、保持口腔卫生、勤换衣、勤洗浴，避免身体沐浴不洁或与有病毒传染的人接触。
女命伤官应多参加一些有氧运动，如跑步、游泳、跳舞等，以提高自己的免疫力。
第三，女命伤官还应该正确面对生活中的压力。
生活中，每个人都难免遇到一些烦恼和压力。
对于女命伤官来说，如何正确面对这些压力很重要。
可以采取一些减压的方法，如听音乐、看书、旅游等。
还可以选择一些身体上的活动，如瑜伽、太极拳等，以缓解压力。
最后，建议女命伤官还要学会保持情绪平稳。
情绪的波动对身体健康同样具有很大的影响。
女命伤官可以学会一些情绪管理技巧，如咬舌头、深呼吸等，以保持心情稳定。
总之，女命伤官需要通过正确的饮食、个人卫生、运动、减压及情绪管理等方法，保持自己的身体健康，以达到身体健康、心情愉快的状态。