一晃眼，才过去几个月，与好友相聚的时间似乎已经很久很久了。终于，这周距离上一次相聚有好几个月的我的好友终于准时赶到了我家门口，他在大学里当了教练，最近进行了一次严格的健身计划。我在开门的第一时间就惊奇的发现他整个人好像变了一个人，身材变得紧实而有弹性，手臂、腿部等部位膨胀的有种爆发的感觉，这让我不禁想起了自己那从未开始的健身计划——司空见惯的懒惰和拖延拖着它不前的进度...... 当他走进家门的一瞬间，我就完全的看出来了他身上的变化，他平常穿的那件宽松的衬衫因为身材的实在变得紧身且拉满，在饭桌上，他的餐量还比往常大得多，这让我在心里暗窃着：他不成意为的一餐就是我的一星期的饭量。吃饭时，我看到一个坚强的人，他不仅忍受着练习被累的肌肉酸痛，还忍住了选择性进食较为严苛的菜肴以及放弃蛋糕巧克力等甜品来维持身形的繁琐饮食准则。 看着他的身材变化，不得不说传统的健身准则确实有效。令人感觉最强烈的是他身上的那股自信，他精神抖擞，不断表达着他的成功感。我一直都羡慕那些可以坚持健身锻炼的人，在此时，又多了一个，那就是我的好友。他不仅健康了，而且变得自信了，这让我也对自己能够改变自己的力量重新加强了信心。 在晚上，我们继续交流健身的话题，他给我分享了健身的成果和样本的翻译，我有时候可以了解他说的话，有时候却完完全全地听不懂，这也让我们的晚上很有趣。我们打算在下个假期再一起去健身房，我也想和他一起经历健身进程中的种种困难和变化。 此时的我，或许离自己计划路还有很远，但是在他的身上看到了希望。能与好友相聚，更加坚定了我的信心，让我期待着早日迎来自己的健身计划的新起点。梦见他肌肉发达，它让我不仅见到了他，也抓住了一个自己不能忽视和面对的事实：迈着自己的脚步、跟自己的健身目标竞争中，在自新迭代中，我可以选择自己的蓝图，让自己变得越过越好。