八字肩是中医术语，是指一种从肩膀到胸部形成的四个角度像“八”字形的肩膀。
这种肩膀形态除了造成美观上的影响『领略更多 12星座的月份表常识请关注 :星座阁,wwW.xIngzuOGE.cC］）外，还可能对身体健康造成一定的负面影响。
据中医理论，八字肩的形成是由于人体内脏器官的发育与排列位置不够平衡，导致身体能量无法流畅运转，形成了肩膀呈现拱形的外观。
八字肩可能会引起肩部、背部和脊椎的疼痛，造成肺部和心脏的压迫，影响呼吸和血液循环。
如果发现自己或亲友有八字肩，可以采取以下方法改善：
1.适当锻炼：适当锻炼肩部、背部和脊椎肌肉可以缓解疼痛，改善身体形态。
2.改变坐姿：坐姿过于弯曲或不正确可能导致八字肩的形成，应该改变坐姿，保持自然直立。
3.理顺情绪：情绪不稳定或过度紧张也可能导致肩部僵硬，应该保持心态平衡，避免过度压力。
4.寻求专业医疗：如果八字肩较严重，应该及时寻求专业医疗治疗，避免影响身体健康。
总之，虽然八字肩在外观上可能会影响美观，但其对身体健康的负面影响更需要引起重视。
改善生活习惯、适当锻炼、保持心理平衡和及时就医等方法都可以有效地帮助减轻或消除八字肩的影响，保护身体健康。