想放下，又舍不得，这是一种矛盾的感觉。 我们都曾经遇到这样的事情：有些人、事、情，我们想要放下，却总是舍不得。如果放不下，就没有办法走出过去，也让自己的内心一直处于一种紧绷，不自在的状态。那么，该如何来应对这种状况呢？ 首先，我们需要理智分析这种积极性的代价与利弊。舍不得，是因为我们对这些人、事、情，有着深刻的感情连接。但同时，这种感情连接也固化了我们的思考、行动方式，而有可能阻碍我们发展自己的生活。有时候，放下也许是一个更好的选择，不要让舍不得的力量成为自己前进的枷锁。 其次，我们需要学会释怀。当我们决定了放下，我们就需要让自己的心态变得平静，在放下的前提下，好好享受每一个新的机会和挑战。无论是一件事情的结束，或是一段关系的终结，我们都可以在这种“失去”中，找到新的自我、新的可能性和新的机会。 还需要注意的是，放下和追求不矛盾。当我们决定放下的时候，往往会觉得就此作罢。但事实上，这其实是对放下的误解。事情的放下并不是将自己掏空，失去生活的目标、动力和希望。相反，放下正是爬起来、追求自由、唤醒生命潜能的最好方式之一。 最后，我们还要学会给自己时间。放下不是一蹴而就的事情，需要我们慢慢地适应和调整。即使我们下定了决心，发生了转变，仍然需要时间来全面地适应这个新的自己。所以我们要学会耐心地面对生活中的变化，给自己时间和空间去成长和发展。 所以说，想放下又舍不得怎么办呢？我们需要深入思考自己的问题所在，接受过去的结束，给自己更多的时间去成长、去寻找新的目标和生活方式。让我们拥有一个勇敢面对生活，豁达的内心。