由于生肖马的人喜欢自由自在的生活方式和自我主张，因此180斤属马人的运势不太稳定，而是充满变化和不确定性的。
在2019年，属马人可能会面临各种挑战和困难，但也有很多机会来缓解这些问题。
对于身体健康方面而言，属马人需要特别关注自己的健康状况。
由于体重过重，容易出现高血压、糖尿病等多种健康问题。
为了避免这些情况的发生，属马人需要积极锻炼身体、保持健康饮食和生活规律。
在事业发展方面，属马人需要注意自己的职业规划和发展方向。
在这个竞争激烈的社会中，只有持续学习和不断提高自己的能力，才能够在职场中占据优势。
同时，属马人需要改变沉默寡言的性格，积极表达自己的意见和看法，增强自己的领导能力。
在家庭生活方面，属马人需要关注家人的情感需求，增强彼此间的感情沟通。
建立良好的家庭氛围，可以让属马人在压力和疲劳时得到支持和安慰，维持心理平衡。
总的来说，180斤属马人的运势在2019年需要适时调整自己的行为方式，积极面对生活中的挑战。
要强化自己的思考能力和决策能力，理性对待生活中的一切，才能在未来的人生之路上走得更远。