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形意五行拳正确顺序五行拳入门必背口诀五行连环拳口诀尚氏形意五行连环拳口诀一、形意五行拳正确顺序两拳以抱口中去,前拳上钻如眉齐;
后拳随跟紧相连,两手抱肋如心齐;
气随身法落丹田,两手齐落后脚随;
四指分开虎口圆,前手高低与心齐;
后手只在肋下藏,手足鼻尖三对尖;
小指翻上如眉齐,劈拳打法向上钻;
脚手齐落舌尖顶,进步换式阴掌落。
前手阴掌向下扣,后手阳拳往上钻;
出拳高钻如眉齐,两肘抱心后脚起;
眼看前拳四梢停,钻拳换式身法动;
前脚先步后脚随,后手阴掌肘下藏;
落步总要三尖对,前手阳拳打鼻尖;
小指翻上肘护心,钻拳进步打鼻尖;
前掌扣腕往下横,进步掌翻打虎托。
崩拳出式三尖对,虎眼朝上如心齐;
后手阳拳肋下藏,前脚要顺后脚丁;
后脚稳要人字形,崩拳翻身望眉齐;
身站正直脚提起,脚起膝下横脚趾;
脚手齐落剪子股,前脚要横后脚顺;
崩拳打法舌尖顶,前手捋肘往上托;
进步出拳先打肋,后脚是连紧随跟。
两肘紧抱脚提起,两拳一紧要阳拳;
前手要横后手丁,两拳高只肚脐抱;
气就身法入丹田,脚手齐落三尖对;
拳打高只与心齐,前拳虎眼朝上顶;
后拳上钻眉上齐,虎眼朝下肘下垂;
炮拳打法脚提起,落步前拳往长钻;
拳脚齐落十字步,后脚是连紧随横。
前手阳拳后手阴,后手只在肘下藏;
换式出手脚提起,身法一站气能通;
舌尖上卷气外发,横拳换式剪子股;
斜身要步脚手落,后手翻阳往外拨;
落步阳拳三尖对,鼻尖脚尖紧相连;
横拳打法后拳阴,前手阳拳肘护心;
左右开弓往外拨,脚手齐落舌尖卷。
二、五行拳入门必背口诀悬顶坐步根为磐,凝神调息抱丹田;
规矩皆源三体式,下合地气上通天。
金生水来水濡金,肺肾两家本相亲;
劈开火山通丹灶,钻出肾水返昆仑。
钻拳形似水中波,引来肾水济心火;
和风吹动天边月,静观织女传玉梭。
崩拳好似箭离弓,消息全凭后足蹬;
纳得肾水荣肝木,松肩垂肘气自平。
裹手丹田发从心,漫步周天消息真;
春风送暖心花放,神清意缓醉熏熏。
两膀轻松头顶悬,腰轴转动运丹田;
气通两胁肝脾健,力发章门似涌泉。
三、五行连环拳口诀1、歌诀:进退三崩拳,骀形变炮拳,截打鼍形式,寸步龙采再崩拳。
2、劈、崩、钻、炮、横,五拳之名称也。
3、劈拳之形似斧,性属金,崩拳之形似箭,性属木;钻拳之形似锥,性属水;炮拳之形似炮,性属火;横拳之形似梁,性属土。
四、尚氏形意五行连环拳口诀1、1是:“金银木水火,上下相随起伏多。
2、2这句口诀是形意拳家尚氏所创的五行连环拳的口诀,其中金、银、木、水、火五行代表不同的拳法动作。
3、3五行连环拳是一种很有特色的形意拳,它的拳法动作流畅、连贯,以及五行相生相克的理论,使得拳法更加有内涵。
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