最近感觉特别烦，但又不知道是为什么，所以干脆就以“烦不起名了”来命名。
可能是因为一直在宅在家里，缺乏了外出的乐趣；也可能是因为工作上的一些压力，让自己感到不太愉快。
不过，无论是什么原因，我都知道不能一直这样下去。
所以，我开始思考起如何调整自己的情绪和生活方式。
首先是运动。
很多人都知道运动有助于释放压力和提高心情。
我也不例外，尽量抽出时间去跑步、做瑜伽或者普拉提，这些都会让自己感觉好很多。
其次是与朋友或家人交流。
在这个特殊的时期，人与人之间的距离好像变得更远了。
因此，我尽量和自己的朋友或家人保持联系，无时无刻都想着对方，这让我感觉非常温暖和舒适。
最后是喜爱的事物。
我喜欢阅读、旅行、听音乐等，这些都是我喜欢的事情。
我尽量将这些事情安排在自己的生活中，让自己感觉到充实而有意义。
总之，不管是哪种情况，我们都不能一直被烦躁和不安情绪笼罩，需要主动去调整自己的状态。
希望每个人都能找到适合自己的方法，让自己的生活更加愉快和有意义。