八字元窍，是我国传统医学中的一个术语。
它指的是在人体经脉中，与人身健康息息相关的八处特殊穴位。
据说，只有当这八个穴位都击中了，人体才能真正地达到一个健康的、平衡的状态。
那么，这八个穴位分别是哪些呢？其实很好记：头颅中央、脊柱尾端、手腕两旁、踝骨内侧和足底中央。
这八处穴位可以通过按摩、针灸等方式来刺激，从而调节人体的阳气阴气、气血流通等方面，以达到身心健康的目的。
不过，要提醒大家的是，刺激这八个穴位需要在专业医师的指导下进行。
此外，不同人的体质、病情都有所差异，因此每个人的调理方法也应该有所不同。
总之，八字元窍是我国传统医学的一个宝贵遗产，经过多年的实践证明，对于保持身心健康、改善疾病症状等方面都有着独特的疗效。
但在使用时，一定要谨慎，遵循专业医师的指导，以免造成不必要的伤害。