如何纠正八字肩宽？ “八字肩”是指（分析更多 12星座爱情配对大全文章请关注 :米兰星座查询网,WWw.imILan.Cc」肩膀从侧面看呈现的“八“字形，肩宽也许是其形成的原因之一。
虽然这样的肩膀会让人看起来挺拔、笔直，但同时也会给人一种笨拙、笨重的感觉，甚至是身材不协调的美感。
那么，如何纠正八字肩宽呢？下面是几个可以尝试的办法。
1. 运动。
如果你肩宽的原因是因为过重或者脂肪过多，那么运动是最能帮你减掉多余脂肪的方法之一。
例如，跑步、骑车、游泳等。
对于一些不是很偏胖，但是由于肌肉发达导致肩膀过宽者，应该选择弹力运动，比如瑜伽或者拉伸运动，持之以恒，能够缓解肌肉紧张、促进血液循环和舒筋活血。
2. 选择合适的衣服。
如果你想隐藏你的八字肩，选择合适的衣服是最简单的方法之一。
比如，选择一款稍微可控制宽度的领口、挑选一些稍微修身、稍微收紧的外套等等，都可以很好的掩盖你的八字肩。
3. 做肩膀模型练习。
这里我们不推荐虚假的假肩垫。
国外有很多YOGA的肩膀练习技巧，大家可以尝试着去练习下，很不错哦。
综上所述，纠正“八字肩”的方法各式不一。
你可以尝试不同的方法或技巧寻找适合你的方式并坚持下去。
只要用心去做，持之以恒，你一定会看到效果的。